diumenge, març 07, 2010

Arròs integral amb verdures

Arròs
ARRÒS INTEGRAL AMB VERDURES

Ceba
Pastanaga
Pebrot verd (mig)
Carxofes (congelades)
Gambes (congelades)
Panses
Arròs integral

Posar a bullir l'arròs integral amb un gra d'all i una fulla de llorer seguint les instruccions de la marca que utilitzeu, en el meu cas mitja hora.
A una paella sofregir la ceba i afegir el pebrot verd i la pastanaga. A continuació afegim les carxofes i les gambes congelades. Un cop fet afegir l'arròs escorregut i les panses, ho barregem i ja està. Boníssim! Es pot fer amb les verdures que es vulgui, jo l'he fet amb les que tenia a mà.


6 comentaris:

La cuina vermella ha dit...

Aquest sí que és un plat deliciós i saludable, ideal per nosaltres que estem fent bondat!! Gràcies per compartir la recepta.

Ivana ha dit...

m'encanta l'arròs amb verduretes!!
petonets

Xavier ha dit...

Em fa l'efecte que aquesta arròs deu tenir un gust molt bo!

El gaig paregut, però m'has donat idea de posar-hi d'altres verdures!

Xavier ha dit...

*faig, no gaig! hehehe!

Mercè ha dit...

M'encanta l'arròs amb verduretes... i a vegades hi afegeixo alguna botifarra tallada a rodanxes per afegir-hi una mica de proteïna. :p
Petons!

Ro ha dit...

Gràcies pels vostres comentaris